こんにちはズル大佐です。
１月１２日深夜に脳梗塞を発症し、虎ノ門病院に入院していたズル大佐ですが、本日無事に退院する事が出来ました。
入院していた１３日間は長かったですが、自分の健康の事を見直す良い機会だったと思います。これからは食事をはじめ生活習慣全般を見直し、再発しないように心掛けます。
今回はたまたま何の後遺症なく幸運でしたが、次はどうなるか分かりませんもんね…？
入院中収穫もありました。転んでもただでは起きない精神で入院中ダイエットをしていました。出される病院の食事はカロリーと栄養の計算がされており全部食べるべきなのでしょうが、ズル大佐はダイエットの良い機会だと思ってご飯とデザートを残す「炭水化物抜きダイエット」を実施しました。
結果、入院時より２週間で約４kg痩せることに成功しました！痩せる事で内臓脂肪が減ったせいか血圧は正常値になったし（降圧剤は飲んでません）、多分他の数値も良くなっていると思います。とりあえずもう２kgほど痩せたらその体重をキープして行きたいと思います。
これからも、良かったら４０代独男がぷらぷらと書くブログを読んでくださいませm(..)m
退院よかったですね。自分の母親も３年前に脳出血で倒れ、（要介護４）右半身ダメです。その介護を妻に任せているので、ショートステイを利用して、海外に連れて行くわけです。倒れる前、２回ほど、軽い梗塞を起こしていました。（２回とも、１日で退院できるくらい、軽度）まだ若いので、年２，３回は、検査を受けた方がいいですよ。修行も無理しないで、ぼちぼちやってください。
退院おめでとうございます。2015年はまだ始まったばかりですし、
養生しながらよーく旅程を研究されるのが良いかと思います。
私は今年は連休がなかなか取れない見込であり、下記にて
一気に解脱しました。ご参考にはならないかとは思いますが。
1/5 HND-OKA 2往復（旅割75×1,プレミアム株主優待×3）
1/6 HND-OKA 2往復（プレミアム株主優待×4）
1/7 HND-OKA 2往復（プレミアム株主優待×4）
1/8 HND-OKA 2往復（プレミアム株主優待×4）
1/9 HND-OKA 1往復（プレミアム株主優待×4）
株優（ヤフオク）・自宅⇔HNDの交通費含めて計56万円程でしたが、
・期限切れ目前の50000マイルから交換した80000SKYコイン
・ポイントサイトの無料案件で稼いだ8万円
を航空券購入に充当した為、実質40万円の自腹で済みました。
（50096PP獲得/PP単価7.98円）
機内食食べながら景色眺めていたらあっという間で意外に暇では
ありませんでしたwww
（ちなみに赤ワインは白ワインよりも飲みやすかったです。）
体力的には学生時代から青春18きっぷで長旅しまくっており、
余裕でした。
本当はズル大佐さんのようにプレミアム旅割28を活用して更なる
費用圧縮を実現したかったのですが、職業柄、急な仕事が入って
便キャンセルをするリスクがあり、保険をかける意味で少し高めの
支出となってしまいました。
散々気を揉んだにもかかわらず、結果的には無事、修行完了。。。
皮肉なものですよねwww
ぼちぼちの更新、楽しみにしています。修行、楽しんで下さいね。
すちゃらか道中記さん、ありがとうございます。すごい勢いで飛行機に乗ったんですね！毎日２往復なんてズル大佐は心を病んでしまいそうです（笑）
病気のせいでペースを落とさざるをえませんでしたが、必ず今年中に50000PP獲得しますのでブログ応援お願いします。
退院おめでとうございます！
脳梗塞・・・・、やっぱり怖いですね・・・・・・。
修行復活をお待ちしております！！
が、くれぐれもご無理なさらないよう、なんといっても体が一番大事ですｗ
自分は、3月23日までに50000到達予定で予約しました！
ありがとうございます。早く修行復帰したいと思っています。３月になると料金が値上がりしますから…。
去年の11月下旬〜12月中旬の羽田〜沖縄みたいに、プレミアム特割28が20000円くらいになるタイミングが今年もありますかね？
そんなに安い時期あったんですね・・・。そもそもそれを知りませんでした・・・。
３月後半は、NGO→OKAで三万オーバーです・・・。
OKA→CTSは旅割は１席のみ。さすがに旅割では取れそうもないです。